От силиконовых беруш-"ёлочек" болят уши. В берушах из вспененного пенополиуретана все слышу. Ну, чуть меньше, но все равно не уснуть. Что делать? Наушники с музыкой? А какие хороши в этом плане? Или есть какое-то еще решение проблемы?
Letto, все попробовано. Обрезаю, уши не болят, но слышу все. Могу даже разговаривать не повышая голоса. А силиконовые (encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTasnZXPCWsT0HEpocEmhCbn9T0V1SNkdEi1H2SOvCzUmeuaN_W) ёлочкой — во-первых, уши болят, во вторых, торчащей частью я скребусь об подушку и слышу этот шорох очень громко, в-третьих, но боку не полежать, потому что хвост ее торчит. А обрезать его не хочется, в него впаяна веревочка. Да и все равно ушам больно(
zhexter, эм… эти елочки вообще-то для плавания… насколько мне известно… а нормальная беруша для сна вообще нигде торчать не должна — ее должно быть едва зацепить ногтями
Letto, вроде как и для сна тоже. вчера купила какие-то совсем недорогие, простенькие, но кажется, помогли. Только длинноваты, я ими моск царапаю. если обрезать в длину, продолжат же работать? а с какой стороны лучше резать? с круглого кончика или с широкого?
zhexter, резать не в длину надо)) а в толщину)) длина примерно одинаковая и глубину ввода можно контролировать)) а толщина правда болезненная бывает, я правую берушину подрезаю, у меня правое ухо уже. Только чуть-чуть надо)
Letto, молдексы я подрезаю в ширину, потому что ухо "распирает" и больно, это да. Но тут — длинновата, ну не запихнуть глубже, начинает царапать что-то внутри. А если не запихивать до конца, то торчит снаружи. Да и на бок не ляжешь — она начинает заталкиваться подушкой внутрь и больно.
zhexter, а вы по инструкции их вставляете? Их надо заранее скрутить, затем ввинтить в слуховой проход, чтобы они там раскрылись и всё собой заполнили как строительная пена.
JavInn, >_< вы издеваетесь? я ими уже почти год пользуюсь, их иначе, как по инструкции, и не вставишь. Вставляю ок, заполняют ок. но все равно все слышу. Вот с последними вроде повезло.
zhexter, нет, может по правилам вставляете, но не до конца, то есть половина конуса торчит из уха, а это именно утолщенная часть. Поэтому и эффективность падает в три-четыре раза. При правильном введении основание конуса берушей должно прямо у входа в слуховой проход находиться, вообще практически торчать не должно.
Еще пожалуюсь. В общем-то, именно спать у меня получается неплохо, но уснуть — плохо( если не успела первая — все, туши свет( а уж если проснулась среди ночи (а такое бывает, и часто) — то тоже буду долго ворочаться и некрепко дремать. Может, пора пить пустырник или еще что-то, чтобы спать крепче? в общаге-то было не добудиться, хоть пляши на голове(( старею, что ли ((
Alias2, можно попробовать, да. Мама у меня мучается тем же, но мелаксен ей вроде как не помог. или пить особо не стала. А курсом можно, интересно? или всегда пить?
Может, бороться с самим храпом?
Alias2, мы работаем над этим, честно.
но пока как-то надо жить.
zhexter, хм, тогда могу посоветовать разве что спать в разных комнатах пока. Большие наушники хорошо изолируют, но с ними проблематично спать.
Alias2, спать в разных комнатах — ок, но мы собираемся в отпуск вместе :(
беруши )) если болят уши — либо вставлено неправильно, либо беруши слишком толстые, их можно чуть ножницами подточить
Letto, все попробовано.
Обрезаю, уши не болят, но слышу все. Могу даже разговаривать не повышая голоса.
А силиконовые (encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTasnZXPCWsT0HEpocEmhCbn9T0V1SNkdEi1H2SOvCzUmeuaN_W) ёлочкой — во-первых, уши болят, во вторых, торчащей частью я скребусь об подушку и слышу этот шорох очень громко, в-третьих, но боку не полежать, потому что хвост ее торчит. А обрезать его не хочется, в него впаяна веревочка. Да и все равно ушам больно(
zhexter, эм… эти елочки вообще-то для плавания… насколько мне известно…
а нормальная беруша для сна вообще нигде торчать не должна — ее должно быть едва зацепить ногтями
Letto, вроде как и для сна тоже.
вчера купила какие-то совсем недорогие, простенькие, но кажется, помогли. Только длинноваты, я ими моск царапаю. если обрезать в длину, продолжат же работать? а с какой стороны лучше резать? с круглого кончика или с широкого?
zhexter, резать не в длину надо)) а в толщину)) длина примерно одинаковая и глубину ввода можно контролировать)) а толщина правда болезненная бывает, я правую берушину подрезаю, у меня правое ухо уже. Только чуть-чуть надо)
Letto, молдексы я подрезаю в ширину, потому что ухо "распирает" и больно, это да. Но тут — длинновата, ну не запихнуть глубже, начинает царапать что-то внутри. А если не запихивать до конца, то торчит снаружи. Да и на бок не ляжешь — она начинает заталкиваться подушкой внутрь и больно.
zhexter, ты точно берушу купила, а не палку колбасы?
Letto, точно, точно.
обычные цилиндрические, очень мягкие, желтенькие. Две пары в картонной коробочке.
zhexter, мм, с круглыми кончиками?
Letto, ага.
Кажется, что-то про разводящийся мост нарисовано. В синих тонах.
zhexter, а вы по инструкции их вставляете? Их надо заранее скрутить, затем ввинтить в слуховой проход, чтобы они там раскрылись и всё собой заполнили как строительная пена.
JavInn, >_< вы издеваетесь? я ими уже почти год пользуюсь, их иначе, как по инструкции, и не вставишь. Вставляю ок, заполняют ок. но все равно все слышу. Вот с последними вроде повезло.
zhexter, нет, может по правилам вставляете, но не до конца, то есть половина конуса торчит из уха, а это именно утолщенная часть. Поэтому и эффективность падает в три-четыре раза. При правильном введении основание конуса берушей должно прямо у входа в слуховой проход находиться, вообще практически торчать не должно.
JavInn, вроде так и делаю. И обрезаю тонкий хвостик, чтобы не царапало голову, иначе — больно. маленькие у меня уши, маленькие(
Еще пожалуюсь.
В общем-то, именно спать у меня получается неплохо, но уснуть — плохо(
если не успела первая — все, туши свет( а уж если проснулась среди ночи (а такое бывает, и часто) — то тоже буду долго ворочаться и некрепко дремать.
Может, пора пить пустырник или еще что-то, чтобы спать крепче? в общаге-то было не добудиться, хоть пляши на голове(( старею, что ли ((
zhexter, https://kstatida.com/a/3719/vashi-rodnye-v-vozraste-i-im-ne-spitsya-po-nocham-poprobujte-melatonin
Alias2, можно попробовать, да.
Мама у меня мучается тем же, но мелаксен ей вроде как не помог. или пить особо не стала.
А курсом можно, интересно? или всегда пить?
zhexter, это уже надо со специалистом советоваться )
zhexter,
А если бесчеловечно разбудить, и, пока человек возмущается и ворчит, радостно уснуть? :)
Mashum, у него такой проблемы нет. обратно засыпает в секунды ((
zhexter, аутотренинг попробуйте, при должной подготовке, вокруг хоть шрапнель разрываться будет, вас будет не вывести из равновесия.
Третий раз читаю тему "Как жить с хорошим человеком")
Alias2, человек-то хороший) вот только храпящий ((
Мой батя похудел и стал куда меньше храпеть, например.
Пишу, кстати, сквозь мирно спящего жёппой на клаве кота.
jashen, чорт. я не котик.
а худеть — это да, это мы знаем и очень хотим, вот только пиццу привезли, омномном.